Sağlamlığınızı ön planda tutmağı unutmayın və hər hansı bir narahatlıq hiss etdiyiniz saat mütləq peşəkar bir medet alın. Uğurlar!şayet elinizin tamamı şfiilmiş ise, muhtemelen bir dolaşım problemi ya da karpal tünel sendromudur. Eğer şmeselekinlik bir bir parmakta ise, öncelikle sahiplik tırnaklarınızı arama edin.